华南农业大学珠江学院-校工会

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工会举办《体态与健康》分享会

时间： 2017-04-20
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“作为经常伏案工作的教育工作者，你是否常常会出现肩颈酸疼、腰酸背疼、手脚冰凉甚至麻木无力等症状？很多人第一时间会想去医院求助或者到按摩推拿机构缓解，但是很少会留意过自己的身体姿态与健康的关系。其实，我们身体很多疼痛都是一种信号，是身体给大脑反馈信息你的身体出问题了，是因为体态不正确而引发的问题。”

4月19日下午，一场别开生面的《体态与健康》分享会，在18号楼的棋牌室举行。制作精美的PPT在文化墙上一一演示人体不同体态对健康的影响，一位身材健硕，温文尔雅的男士侃侃而谈，他就是王杨彪——国家一级健身指导员、国家运动营养师，结合他平时的健身实践，从日常生活、体表再到身体结构简单明了地带领大家了解我们的身体，了解体态、生活习惯的重要性，通过本次分享会大家学习了缓解肩颈酸疼的症状，养成良好生活习惯的重要性。王教练还现场指导大家进行体态塑形的锻炼技巧，使参加讲座者深感受益不浅。

这是学院棋牌室改造翻新后举办的首场文化交流活动，随着条件的完善，棋牌室将华丽变身为学院多功能文化活动室，打造为面向师生的文化交流空间。

复件 2017-04-19体态与健康讲座.JPG

图为讲座现场

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